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巧刷乐看减肥助手app最新版是一款非常实用的减肥健康瘦身自律服务平台软件。这款软件不仅可以根据身体的各项指标来推荐相关的锻炼运动项目，还能为你提供各种低卡食物和需要注意避开的食物推荐，从而帮助你更好地控制饮食。另外，它还能帮助用户制定好每天的运动日程安排，提供专业的动作指导和视频教学，让你更加科学地进行运动。只要你肯学习肯自律，相信通过这款app的使用，你一定能够成功瘦下来。
1、身体状态追踪，追踪空腹时间下的身体变化，如血糖水平。
2、科普文章和饮食建议，助您更好地理解间歇性禁食。
3、每日饮水提醒，帮助您保持健康的饮水习惯。
1、注册后需完善个人资料；
2、根据个人资料定制减肥方案；
3、可设置身高、体重、年龄和BMI数据。
1、数据追踪，记录每日体重、饮水量、步数等数据。
2、BMI计算：了解身体状况，选择适合的禁食计划。
3、制定定制的禁食计划，根据需求配置。
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