内容介绍
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软件优势
1、心情日记—提高自我情绪觉察能力。
2、认知重塑—改善心理健康问题。
3、专业心理测评—了解个性和心理健康状态，并提供个性化指导。
软件特点
我们提供全方位心理干预，包括咨询、情感测评、心理测试和自我管理。我们的专业心理咨询师团队提供一对一咨询服务。此外，我们还提供在线、电话和视频咨询等多种方式，让用户随时获得心理支持。
软件特色
1、缓解睡眠问题-通过呼吸训练、白噪音等，改善睡眠问题。
2、自助练习-通过肌肉放松、现实调整、呼吸练习等达到放松身心的目的。
3、AI解梦-机器学习算法分析你的梦境。
