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怎样用手机记走路步数 手机计步怎么快速达标

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  在现代社会中随着生活节奏的加快和人们健康意识的增强,越来越多的人开始关注自己的运动量,而手机计步功能的出现,为人们提供了一种便捷的方式来记录每天的步数和运动量。想要快速达标,就需要学会如何正确地使用手机计步功能。下面就让我们一起来探讨一下,怎样利用手机记步,让自己的运动量更加科学和有效。

手机计步怎么快速达标

方法如下:

1.找个平时走的多的好朋友让他一人带2部以上手机去走路,每天换人去执行这个任务

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2.摇晃手机,怎么摇晃呢?可以放在运动器材上,也可以原地拿着手机晃来晃去也是有效果的

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3.将手机带在宠物的身上,当朋友遛狗的时候。或者是自己把宠物放在一个可管控的区域内让它自己跑

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4.放洗衣机里摇滚,洗衣机不放水,开启滚动模式进行计步

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5.小编同时也喜欢用一个臂包把手机放进去,然后玩路亚钓鱼的时候摇动纺车轮。手机是会自动计步的。

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6.用手环,或者其它自己设定的程序传递数据。这样的话数据就可以作假,有时候手环的步数是会比手机多的

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  以上是如何使用手机记录步数的所有内容,如果你遇到这种情况,可以尝试按照小编的方法解决,希望对大家有所帮助。

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