steam指甲盖，近年来越来越多的人开始关注指甲健康。而分辨指甲上的月牙、竖纹、白点，对于判断指甲健康状况非常重要。首先我们需要了解指甲的结构。指甲分为甲板、甲床、甲沟、甲溝带等部位，其中甲板是我们最常接触到的一部分。下面我们将介绍如何分辨指甲上的月牙、竖纹、白点，并加强对指甲健康的关注和保养。
怎样分辨指甲上的月牙、竖纹、白点？
指甲上的月牙，越多越健康指甲有竖纹，代表体质差指甲上有白点，说明缺锌缺钙.......
（吓得我都抱在一起了~）
听到这个，你是不是下意识地看了下自己的手？然而，看遍全手也没发现一个月牙？甚至还发现了一些竖条纹？
月牙越多身体越健康？
真相：健康状况不看月牙多少或大小，而要看它的变化。
大多数人指甲上或多或少都可以看到一块白色的月牙形状的区域，学名叫“甲半月”或“半月痕”。其实是指甲生长过程中的自然现象。
先说说指甲的形成过程，通俗地说，指甲从根部的「生产基地」，也就是甲基制造出来，然后向外推送。刚生产出来的指甲是白色的，后来会慢慢变成透明。
换句话说，月牙其实就是还没有变硬变透明的指甲罢了，越白的月牙其实就是越新的指甲。
月牙数量、大小和健康没有关系
月牙是由甲母质不停制造新的角蛋白细胞，从而保持指甲不停地生长而形成甲板。如果甲母靠前或指甲生长速度快，月牙就面积大，反之就显小。
一般情况下，人的大拇指通常会有月牙，经络技巧公众号提示因为大拇指使用率高、磨损快、刺激生长速度也快；小指是动得最少，生长速度最慢，因此很多人小指没有月牙。
所以，其实每个人都是有小月牙的，只是有的看不见而已。
大部分人的月牙大小、多少是个体差异所致，不存在所谓的“多少月牙才是健康的”划分标准。
短时间内，月牙发生变化则需警惕
如果在非常短的时间内，月牙变化很大，比如忽然变大变小，或是消失又出现，则需警惕。
出现这种剧变，一般可能是甲状腺出了问题：
变大、变多，可能说明新陈代谢加快，需要注意甲状腺功能亢进；变小、消失，可能说明新陈代谢变慢，需要注意甲状腺功能减退。除此之外，营养不良和年龄变大会让新陈代谢变慢，也会让月牙变少甚至消失。
不过，如果不是剧烈的变化，一般不会有什么问题。
指甲有竖纹代表体质差？
可以说，10个人中基本上9个人的指甲都会有竖纹。
如果说有竖纹代表体质差，恐怕没几个人敢说体质好。
实际上，出现竖条纹，既不代表你肠胃不好，也不代表你体质差。没有多少人的指甲是能完全光滑平整的，这是因为随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐渐减弱。
竖纹会因此而出现，并越来越明显，就像皮肤的皱纹一样，不用特别在意。
指甲上有白点说明缺锌缺钙？
指甲上有白点，既不是因为缺锌缺钙，也不是因为你肚子里有蛔虫。
最常见的的原因是外伤所致，如果你不小心把指甲磕了碰了，就会导致指甲局部磨损，从而出现白色斑点。
这些白点对健康没啥影响，不需要你做特殊处理。它会随着指甲的生长，在几周内自然消失。
虽说以上指甲的三种变化都属于正常情况，但并不代表所有的变化都是正常的，也有可能是身体病变所致。
8种指甲的异常特征需注意
1.指甲内陷
有些人的指甲，表面会出现一条线形凹陷，医学上把它称为 Beau 线。
指甲内陷可能提示：
①指甲生长中受了外伤；
②患有某些较严重的疾病，比如糖尿病、心脏病；
③某些会引发高热的疾病，比如猩红、肺炎等；
④缺锌。
2.指甲变厚
若指甲粗糙肥厚、有破损，呈现灰黄、灰褐色，或有脱屑的情况，则可能是真菌感染所致，即灰指甲。
3.指甲剥离
有些疾病也会导致指甲从甲床剥脱分离，剥脱的指甲常常发白、黄、绿不等，不透明。
这种情况多见于癣和银屑病，也可能是甲状腺功能异常，周围循环障碍者偶尔也有此现象。
4.指甲有针刺凹陷
指甲表面出现如针扎的小凹陷，呈顶针样改变，往往是银屑病（即牛皮癣）的一种局部表现。
5.指甲变脆
若指甲变得薄脆易断裂，则可能是缺铁性贫血、营养不良以及局部真菌感染所致。
6.指甲变黄
若指甲变黄、变厚，且生长缓慢，则可能是患有呼吸系统疾病，如慢性支气管炎，淋巴水肿等相关疾病。
7.出现匙状甲
若发现指甲边缘隆起，与正常的指甲弧度相反。中间凹陷，形似一茶匙状，多数情况下，可能是提示身体有缺铁性贫血，肝脏病变，心脏病、甲状腺功能减退等问题。
8.出现杵状甲
杵状甲表现为指甲末节肥大并向上拱起呈鼓槌状，经络技巧公众号提示指尖的甲面弧度会明显增大。
这些变化可能是患有肺气肿、支气管扩张、严重的结核病、慢性肺源性心脏病、溃疡性结肠炎等疾病的征兆。
若你的指甲出现以上这几种情况的异常特征，最好及时去咨询医生明确相关原因，以免错过某些疾病信号。
温馨提示
1.指甲刀最好别共用
共用指甲刀可能感染通过血液传播的病菌，如丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等。
建议每个人最好有自己专用的指甲刀，并且尽量不外借。
2.不要频繁美甲
美甲前一般会锉甲，指甲上皮被锉掉后，护作用减弱，易受细菌、真菌和病毒等微生物的侵染，还可能可发展为甲沟炎。
建议减少美甲频率，定期用卸甲油清理，间隔5~10天让指甲透口气。
另外，孕妇和皮肤敏感者，最好不要做美甲。
3.指甲也要涂抹保湿霜
美国皮肤科专家说，应时刻让指甲保持清洁干燥。每天别忘了涂抹保湿霜，含尿素、磷脂质或天然乳酸的护手霜，可预防指甲开裂。
总而言之，了解如何分辨指甲上的不同特征，可以帮助我们判断身体健康状况，及时发现疾病和问题。同时，保持指甲的干净和健康，也是我们日常生活中不可忽视的细节。所以，记得给自己的指甲好好照顾哦！
